Lorsqu'une grossesse est annoncée, le couple commence à préparer les détails de l'arrivée du bébé.
Cependant, les sensations de la grossesse sont l'apanage de la mère et, par conséquent, le père se sent souvent laissé de côté ou incapable de participer activement à ces mois très spéciaux.
C'est donc à la femme d'apprendre à gérer ces insécurités masculines et d'inclure son partenaire dans tous les détails du processus.
C'est au mari de s'informer sur la grossesse et d'être actif et intéressé par les événements tout au long des 9 mois.
Voici quelques conseils pour faciliter cette inclusion des hommes dans la grossesse :
Soyez original lorsque vous annoncez une nouvelle
Dès que vous apprenez que vous êtes enceinte, pensez à une façon créative et excitante d'annoncer la nouvelle au nouveau papa.
Ce soin des détails montrera que vous vous assurez qu'il est présent à chaque moment de cette nouvelle phase, en plus de montrer combien vous êtes heureuse qu'il soit le père de votre bébé.
Découvrez si les femmes enceintes peuvent boire du café et apprenez-en davantage sur le sujet.
Aidez-les à comprendre ce que vous ressentez
Pendant qu'il étudie et apprend la grossesse, vous pouvez l'aider à comprendre en lui parlant des sensations physiques et émotionnelles que vous vivez.
Parlez-lui des changements qui surviennent à chaque nouvelle semaine, et faites-lui connaître les dates de ses rendez-vous prénataux chez le gynécologue et des séances d'échographie afin qu'il puisse être présent.
Cela facilitera l'implication du père auprès de l'enfant avant même la naissance.
Comptez sur eux pour vous soutenir
Le tourbillon d'hormones que traverse une femme enceinte reste un défi pour la médecine - et la psychologie.
Les réactions exagérées et soudaines telles que les pleurs incontrôlés ou les crises de nerfs sont aussi courantes que les fameuses fringales de la grossesse.
Et votre partenaire devrait être là pour vous aider à gérer toute cette situation.
Gardez donc la communication ouverte pour que vous puissiez vous parler, malgré la confusion hormonale. Faites-leur savoir si vous ne vous sentez pas bien, dans la mesure du possible.
Dans ce moment délicat, c'est à l'homme d'avoir la sensibilité nécessaire pour comprendre que la femme vit des situations et des sentiments très différents et qu'elle a besoin d'être comprise et respectée.
S'il était jaloux de l'attention portée au bébé ?
Bien que ce soit étrange, beaucoup d'hommes passent par là.
Le manque d'expérience de la maternité, l'immaturité et le manque de connaissances sur la grossesse et ses phases peuvent générer chez certains hommes des sentiments tels que la jalousie et l'insécurité.
C'est l'un des principaux facteurs qui contribuent au sevrage pendant la grossesse.
La solution consiste à intégrer le père dans la nouvelle routine de la famille, en l'incluant dans tout ce qui concerne la grossesse, et à ne pas cesser de lui prêter attention.
Faites comprendre à votre partenaire que ce bébé est le fruit de votre amour - et qu'il vient améliorer ce qui était déjà bon et que vous devez tous deux faire attention à la fois au bébé et à votre relation.
Ne cessez pas de vous parler et profitez de la phase de découverte pour vous rapprocher encore plus.