Le yoga prénatal offre de nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit des femmes enceintes. Cette pratique adaptée permet de soulager les douleurs physiques, d’améliorer le bien-être mental et de favoriser le développement du bébé. Découvrons pourquoi le yoga prénatal…
Lire la suiteLa dépression post-partum touche 10 à 20% des nouvelles mères. Cette condition peut avoir des répercussions graves sur la santé mentale de la mère et le développement de l’enfant. Comprendre ses enjeux et adopter des pratiques de bien-être permet de…
Lire la suiteRentrer chez soi avec son bébé dans les bras est le moment le plus attendu par les parents. En revanche, c’est aussi un moment d’appréhension pour tous les parents, primo-accédants ou non, lorsqu’il s’agit de s’occuper de leur nouveau-né. Et…
Lire la suiteL’allaitement maternel est bénéfique tout au long de la vie. L’allaitement maternel consiste à nourrir les bébés et les enfants avec le lait produit par les femmes. C’est le moyen idéal d’alimentation jusqu’à l’âge de six mois au moins. Cette…
Lire la suiteL’annonce d’une grossesse suscite d’innombrables doutes. Il ne saurait en être autrement : les soins à apporter à la nouvelle vie qui est en train de se former commencent déjà dans le ventre. Ces soins nécessitent des consultations prénatales, des…
Lire la suiteLa préparation à l’accouchement est essentielle pour les futurs parents, car elle leur permet de comprendre le déroulement de l’accouchement, de découvrir le rôle du père, et de se familiariser avec les suites de couches, la place du couple, les…
Lire la suiteLes avantages de l’accouchement normal vont bien au-delà de l’expérience unique que constitue la naissance naturelle. Plus sûr et plus avantageux pour les mères et les bébés, l’accouchement sans intervention chirurgicale aura un impact bénéfique sur le rétablissement de la…
Lire la suiteSouffrez-vous d’incontinence urinaire, fécale ou d’effort ? Ou peut-être de dysfonctionnement érectile ? Connaissez-vous les fameux exercices de Kegel ? Faites-vous partie des personnes qui viennent de découvrir que les exercices de Kegel sont tout aussi bénéfiques pour les hommes…
Lire la suiteFaire l’expérience de la maternité est probablement l’une des meilleures phases de la vie pour chaque femme. Bien qu’elle doive endurer de fortes douleurs, une mère retrouve instantanément toute sa puissance et son énergie au moment même où elle regarde…
Lire la suiteLes soins psychologiques prénataux sont une procédure axée sur la prise en charge psychologique des femmes enceintes, qui vise à les accompagner et à leur apporter un soutien socio-émotionnel, informatif et pédagogique, tout en encourageant l’intégration de leur famille dans…
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