Conseils pour vous aider à tomber enceinte

Pour qu'une grossesse se produise, il est nécessaire qu'un spermatozoïde féconde un ovule. La grossesse commence officiellement lorsque l'ovule fécondé appelé embryon s'implante dans la paroi de votre utérus. Là, il grandit pendant 9 mois jusqu'à ce qu'il devienne un bébé. Cela peut se produire de plusieurs façons différentes.

La façon la plus courante de tomber enceinte

La façon la plus courante de tomber enceinte est le sexe vaginal, c'est-à-dire lorsqu'une personne avec un pénis éjacule dans le vagin d'une autre personne. Les spermatozoïdes contenus dans le sperme remontent dans votre vagin, traversent le col de l'utérus et l'utérus et pénètrent dans vos trompes de Fallope. Si un ovule se trouve dans votre trompe de Fallope pendant la période de fertilité de la femme et qu'il rencontre un spermatozoïde, l'ovule fécondé se déplace dans votre utérus. Si l'ovule fécondé se fixe à la paroi de votre utérus, la grossesse commence.

D'autres façons de tomber enceinte

Il est également possible qu'une grossesse survienne à la suite d'autres types de rapports sexuels, même si le pénis n'éjacule pas dans votre vagin, mais cela est moins fréquent. Si du sperme est laissé sur votre vulve ou près de votre ouverture vaginale, les spermatozoïdes peuvent pénétrer dans votre vagin et provoquer une grossesse. Cela peut se produire si du sperme coule ou frotte sur votre vulve, ou si quelqu'un touche votre vulve ou votre vagin avec ses doigts ou un sex-toy qui contient du sperme humide. Le liquide pré-séminal (pré-éjaculat) peut également contenir une petite quantité de spermatozoïdes. Le liquide pré-séminal peut donc aussi provoquer une grossesse s'il pénètre dans votre vagin. Une personne peut également tomber enceinte grâce à différents types d'insémination alternative ou de fécondation in vitro. Lors de l'insémination alternative, le sperme est inséré dans votre vagin ou votre utérus à l'aide d'une seringue ou d'un autre dispositif similaire. Vous pouvez insérer le sperme à la maison, par vous-même ou avec l'aide de votre partenaire, ou encore avec l'aide d'un médecin. Vous pouvez utiliser du sperme congelé provenant d'une banque de sperme ou du sperme frais provenant d'un donneur connu (comme votre partenaire ou un ami de la famille). L'insémination alternative est une option pour les personnes seules, les couples qui ne produisent pas de sperme ou les couples souffrant d'infertilité. Lors d'une fécondation in vitro, un médecin prélève des ovules dans votre corps ou dans celui d'une autre personne et les mélange avec du sperme dans un laboratoire pour les féconder. Les ovules (embryons) sont ensuite placés dans votre utérus. Si un ou plusieurs des embryons se fixent (s'implantent) dans le tissu qui tapisse votre utérus, la grossesse commence. La fécondation in vitro est un moyen pour les personnes ayant des problèmes de fertilité de devenir enceintes.

Combien de temps faut-il pour qu'une personne devienne enceinte ?

Le temps qu'il faut à une personne pour tomber enceinte est différent pour chacun et dépend de nombreux facteurs (tels que l'âge, la génétique et l'état de santé général). Si vous êtes fertile et que vous avez des rapports vaginaux non protégés, vous avez de bonnes chances de tomber enceinte dans l'année qui suit. Environ 85 personnes sur 100 qui essaient de tomber enceinte réussissent au cours de la première année d'essai. Cependant, chaque personne est différente. Si pour certains c'est beaucoup plus rapide, pour d'autres cela peut prendre plus de temps. Si vous essayez de tomber enceinte depuis 6 mois à 1 an et que vous n'avez pas réussi, parlez-en à votre médecin pour vous assurer que tout va bien et pour qu'ils puissent vous aider.

Comment puis-je augmenter mes chances de tomber enceinte ?

L'une des meilleures façons d'augmenter vos chances de tomber enceinte est de savoir quels jours vous ovulez (quand la grossesse est la plus probable) et de prévoir des rapports vaginaux ou une insémination pendant ces jours. Bien que chaque corps soit différent, l'ovulation se produit généralement environ 14 jours avant que vous ayez vos règles. Un ovule vit environ 1 jour après sa libération (ovulation), et les spermatozoïdes peuvent vivre dans votre corps environ 6 jours après un rapport sexuel. Les personnes sont donc généralement fertiles pendant environ 7 jours de chaque cycle menstruel : les 6 jours précédant l'ovulation et le jour de l'ovulation. Vous pouvez également tomber enceinte 1 ou 2 jours après l'ovulation, mais il y a moins de chances que cela se produise. Certaines personnes ont des cycles menstruels très réguliers, tandis que d'autres ont des cycles qui varient d'un mois à l'autre. De nombreuses personnes surveillent leur cycle menstruel et d'autres signes de fertilité pour prévoir le moment de leur ovulation. C'est ce qu'on appelle la sensibilisation à la fertilité. Certaines personnes utilisent cette méthode pour prévenir une grossesse et d'autres pour tomber enceintes. Vous pouvez utiliser un tableau de fertilité pour suivre votre cycle menstruel et prévoir le moment où vous serez fertile. Cela se fait généralement en surveillant votre température, les changements dans votre glaire cervicale et votre cycle menstruel. Il existe des applications pour surveiller votre cycle et prédire vos jours fertiles. Vous pouvez également utiliser des kits de prédiction de l'ovulation, dont les tests urinaires vous indiquent le moment de votre ovulation. Vous pouvez obtenir des tests de prédiction de l'ovulation dans les pharmacies, généralement près des tests de grossesse. Les tests de prédiction de l'ovulation recherchent la quantité d'une hormone appelée hormone lutéinisante. Juste avant l'ovulation, cette hormone est présente en plus grande quantité dans votre corps. Si vous envisagez de tomber enceinte prochainement, rendez-vous chez votre médecin ou au centre de santé Planned Parenthood le plus proche de chez vous pour un rendez-vous de préconception. Ils peuvent vous donner plus de conseils sur la façon d'augmenter vos chances de tomber enceinte et de vous assurer une grossesse la plus saine possible.

Que dois-je faire pour tomber enceinte si je prends une contraception ?

Si vous utilisez une méthode de contraception et que vous souhaitez tomber enceinte, arrêtez simplement de l'utiliser. Avec la plupart des méthodes (telles que le dispositif intra-utérin (DIU), l'implant contraceptif, les pilules contraceptives, le patch contraceptif et l'anneau vaginal), votre fertilité revient généralement immédiatement après l'arrêt de leur utilisation, souvent le même mois. Les contraceptifs n'affectent pas votre capacité à tomber enceinte à long terme, mais certains contraceptifs (comme l'injection contraceptive) peuvent affecter temporairement votre fertilité pendant plusieurs mois après l'arrêt de leur utilisation.

Comment puis-je éviter une grossesse non désirée ?

Si vous avez des rapports sexuels vaginaux (de pénis à vagin), la meilleure façon d'éviter une grossesse non planifiée est d'utiliser un moyen de contraception. Il existe de nombreux types de contraception qui sont sûrs et efficaces.