Femme Enceinte
Préparer l'arrivée de votre bébé en toute sérénité
Vous êtes une femme enceinte et vous souhaitez bien préparer votre accouchement ? Ou tout simplement, vous êtes intéressé par la grossesse ? Ce blog est destiné pour vous ! Conseils, actus, tendances… Retrouvez toutes les infos pratiques sur le monde de la grossesse et du bébé.
Tomber enceinte
Moments magiques de
la grossesse
Tomber enceinte est sans doute l’un des plus beaux moments dans la vie d’une femme. Sentir un petit être à l’intérieur du ventre, le voir se développer de jour en jour… Toutes ces sensations sont tellement agréables à vivre.
Mais être une femme enceinte demande aussi beaucoup de préparations, tant physiquement que psychologiquement. En effet, de nombreuses fluctuations pourront surgir durant la période de grossesse : saut d’humeur, nausées et migraines fréquentes… Certaines femmes peuvent même développer une certaine forme de dépression, si elles n’arrivent pas à contrôler leurs émotions.
Pour éviter toutes sortes de problèmes, il faut savoir bien s’organiser à l’avance. Vous devez choisir les meilleurs gynécologues et sages-femmes qui vont vous accompagner jusqu’à l’accouchement. Vous devez également faire la liste de toutes les courses à faire plusieurs mois à l’avance pour ne pas vous précipiter à la dernière minute. Vous devez économiser pour faciliter l’accouchement. Et surtout, vous devez prendre du temps pour vous, vous relaxer pour éviter le stress et l’anxiété.
Grossesse et l'accouchement - Conseils, astuces
et informations essentielles pour futures mamans
Vous envisagez d’avoir un bébé prochainement ? Alors, il est toujours préférable que vous disposiez des meilleurs renseignements sur la grossesse, afin de mieux vous y préparer. Voici notamment quelques-uns d’entre eux :
Période de fertilité
La période de fertilité pour une femme dure généralement 6 jours. Elle commence 3 à 5 jours avant l’ovulation et se termine 24 h après celle-ci. Mais des cas exceptionnels de grossesse peuvent toujours survenir en dehors de cette période.
Test de grossesse
Le test de grossesse est un moyen efficace pour savoir si vous êtes enceinte ou pas. Il doit se faire après une ou deux semaines du retard de menstruation. Pour en être vraiment sûr, vous pouvez faire d’autres analyses médicales comme l’échographie.
Accouchement prématuré
Un accouchement prématuré survient avant le terme de la grossesse. Dans ce cas, il va falloir mettre le bébé sous couveuse jusqu’à la fin du terme. De nombreuses causes peuvent entraîner cette anomalie comme le diabète, l’hypertension, le stress ou malformations.
Postpatrum
Comment retrouver sa forme après l'accouchement ?
Le postpatrum est une période que de nombreuses femmes redoutent beaucoup. Certes, le fait d’avoir un bébé est une source de joie inexplicable. Mais il n’empêche qu’il provoque aussi de nombreux bouleversements dans la vie d’une maman. L’un d’entre eux est notamment la morphologie. Après l’accouchement, le poids peut augmenter, ce qui fait que la silhouette change surtout au niveau du ventre. Cela peut entraîner un vrai complexe chez la femme.
Heureusement, il est toujours possible de retrouver la forme après l’accouchement. Pour cela, il faudra déjà se préparer à l’avance, c’est-à-dire pendant la période de grossesse. Il existe de nombreux sports pour femme enceinte, qui vont non seulement faciliter l’accouchement, mais aussi d’éviter que le corps grossit considérablement après la naissance du bébé. Il faut également suivre un régime alimentaire, non pas strict, mais bien équilibré et sain. Et surtout, il faut éviter le stress qui est la première source de la prise de poids pendant la période postpatrum.
Retrouver sa silhouette après bébé
Découvrez toutes les astuces pratiques pour retrouver votre corps de rêve après l’accouchement.
Contraception post-grossesse
Trouvez la meilleure conception destinée pour vous, parmi un large choix d’options.
Allaitement bébé
Allaitement mixte ou artificiel ? Comment faire le meilleur choix pour votre bébé ?
Le lait maternel est, comme on le sait, la première nourriture du bébé dès qu’il naît. Malheureusement, avec les diverses préoccupations de la femme d’aujourd’hui, il devient difficile d’allaiter en permanence le bébé. Un substitut de lait infantile est alors apparu : le lait artificiel. Certaines décident de faire un allaitement mixte, c’est-à-dire une alternance entre lait maternel et lait artificiel alors que d’autres se contentent uniquement du lait artificiel. Quel est donc le meilleur choix pour le bébé ?
Il n’y a rien de mieux que le lait maternel pour allaiter le bébé. Il dispose de tous les nutriments dont il a besoin et il est naturel. Mais lorsque ce dernier n’est pas assez quantitatif ou lorsque la femme ne peut pas allaiter, alors il est impératif de recourir au lait artificiel.
Cependant, le fait d’alterner les deux types de lait peut entraîner certains risques. Il se pourrait que le bébé ne veuille plus du lait maternel, car le débit du biberon est plus important et donc plus rassasiant. Mais quoi qu’il en soit, il est toujours mieux de faire un allaitement mixte que de passer uniquement à l’allaitement artificiel, qui peut manquer de nombreux nutriments importants pour le bébé.
Goûter aux plaisirs de la maternité ! Gare au baby blouse
Vous veniez d’accoucher et vous commencez à avoir des sauts d’humeur, à pleurer souvent ou déprimer ? Ne vous inquiétez pas ! C’est tout à fait normal. Vous passez sûrement par l’étape du baby blues. Pour bien le vivre, vous devez adopter certains comportements, comme vous reposer de temps en temps, laisser exprimer vos émotions ou faire des activités qui vous plaisent. Vous pouvez aussi suivre des thérapies comme la sophrologie par exemple.